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默想&反省

教会的和好圣事常常提醒我们要有一颗悔改的心，而悔改的前提是意识到自己是个罪人。这样的意识，只能来自一个人的内心，至少是别人的话语，碰触到自己的内心。因此，只有自己在意识的层面上，可以把自己定为罪人，而不是别人透过一些行动的表面来给自己下定义。

耶稣提醒我们，最需要注重的，是内心的洁净。食物的不洁，只能带来暂时性的影响；内心的不洁，对一个人的影响却是决定性的。例如，贪吝会推动一个人把利益作为自己生活的目标，终日为精打细算而劳累；在放荡的人眼里，就只有自己的享乐，看不到别人的需要。

耶稣今天给了我们很好的反省素材，可以帮助我们反省自己做事的动机，从而纠正自己的生活。

天主，祈求祢赏赐我们一颗敏感的心，帮助我们分辨自己的动机，并承认自己的软弱，能在祢内改革更新。

——文字来源《和平月刊》

读经一

恭读创世纪 2:4-9,15-17

在上主天主创造天地时，地上还没有灌木，田间也没有生出蔬菜，因为上主天主还没有使雨降在地上，也没有人耕种土地，有从地下湧出的水浸润所有地面。上主天主用地上的灰土形成了人，在他鼻孔内吹了一口生气，人就成了一个有灵的生物。上主天主在伊甸东部种植了一个乐园，就将他形成的人安置在里面。上主天主使地面生出各种好看好吃的果树，生命树和知善恶树在乐园中央。

上主天主将人安置在伊甸的乐园内，叫他耕种，看守乐园。上主天主给人下令说：「乐园中各树上的果子，你都可吃，只有知善恶树上的果子你不可吃，因为那一天你吃了，必定要死。」

──天主的圣言

福音

恭读圣马尔谷福音 7:14-23

那时候，耶稣叫群众来，对他们说：「你们都要听我，且要明白！不是从人外面进入他内的，能污秽人，而是从人里面出来的，才污秽人。凡有耳听的，听吧！耶稣离开群众，回到家里，他的门徒便问他这比喻的意义。耶稣就给他们说：「怎麼，连你们也不明白吗？你们不晓得：凡从外面进入人内的，不能使人污秽，因为进不到他的心，但到他的肚腹内，再排洩到厕所里去吗？」他这是说一切食物都是洁淨的。耶稣又说：「凡从人里面出来的，那才使人污秽，因为从里面，从人心里出来的是些恶念、邪淫、盗窃、兇杀、奸淫、贪吝、毒辣、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄：这一切的恶事，都是从内里出来的，并且使人污秽。」

——基督的福音